Estamos no “Agosto Dourado”, mês dedicado a intensificação das ações de promoção, proteção e apoio ao aleitamento materno. A recomendação feita pela Organização Mundial da Saúde – OMS é de que o aleitamento materno deve ser exclusivo até os seis meses e complementado com a adição de alimentos variados até os dois anos de idade ou mais.
Nesse mês a campanha “Agosto Dourado” reforça que o leite materno concentra todos os nutrientes essenciais para o crescimento e desenvolvimento do bebê. Dentre os benefícios da amamentação estão: menor chance de sobrepeso e obesidade, de desenvolver diabetes do tipo 2 e de ter doenças alérgicas, além do melhor desempenho escolar.
Sabemos que amamentar é muito mais que um ato pensado exclusivamente na nutrição do bebê. Amamentar é carinho, zelo, cuidado e, principalmente entrega, do seu corpo, seu tempo e suas emoções. Por isso, amamentar nem sempre é fácil.
Apesar do sabermos que o leite materno é o melhor alimento para o bebê, por motivos diversos muitas mães não conseguem manter a amamentação exclusiva durante todo período recomendado. Mas, nem por esse motivo devem se sentir culpadas ou frustradas, os desafios da amamentação são imensos e só quem passou por eles sabe.
Portanto, dedique-se ao máximo! E quando não for mais possível, relaxe e busque sempre saber as melhores opções de nutrição para o seu filho de acordo com a idade.
