Por Larissa Castro
O estilo de vida saudável vem conquistando muita gente que, além da busca por um corpo perfeito, deseja manter o equilíbrio alimentar. Praticante de atividades físicas e fisiculturista com premiações, a professora de informática, Luciane Pinheiro, 36, vem conquistando diversas seguidoras em suas redes sociais, onde oferece além de desafios mensais, dicas diárias e orientações.
A ideia de criar um grupo no WhatsApp para compartilhar orientações surgiu logo após Luciana ter participado do primeiro campeonato, ainda em novembro de 2016. Denominado de “Luluzinhas Fit”, o grupo é compartilhado com cerca de 250 mulheres que buscam melhores condições de vida. Além do whatsapp, a fisiculturista recomenda receitas saudáveis e dicas de treino nas redes Instagram e Youtube, com o user lupinheirofit.
Contando com ajuda de nutricionista, personal trainer e dermatologista, diariamente instruções são postadas para que as participantes coloquem em prática. Assim é lançado o desafio mensal conhecido como “Seca Luluzinha”. A participante que perde mais peso, seguindo as dietas saudáveis, ganha prêmios. “A premiação é feita de acordo com a colocação. As lojas parceiras oferecem brindes e a primeira colocada é sempre contemplada com algo”, destaca Luciane.
A fisiculturista ainda ressalta que não há critérios específicos para participar do grupo, basta ter o desejo de mudança. “Como a quantidade de participantes em grupo de whatsapp é limitada, frequentemente algumas pedem para sair e adiciono outras que estão aguardando. Para atingir mais pessoas, as dicas dadas no canal do Youtube e no perfil do Instagram também são de extrema importância e só acrescentam”.
Luciane é quem produz e ensina as receitas fitness do canal no Youtube. Ela também comercializa os produtos para arrecadar dinheiro e investir nas competições. Para participar do grupo “Luluzinhas Fit”, basta enviar uma mensagem para a administradora e aguardar para ser adicionada. O telefone é 27 99624-7733.
Atleta fisiculturista, Luciana conquistou a categoria Bikini Fitness, ficando na posição Top 1 do Campeonato Estreante IFBBES, em junho, e vem se preparando para a próxima competição estadual, que será realizada no dia 1º de julho, no Centro de Convenções de Vitória. “Venho treinando diariamente com o acompanhamento do Coah Tony Bergamo. Agora com a proximidade do evento, a intensidade de treinos é ainda maior”, conta.
